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夏天吃什么补阳气?

海天网 https://www.haitianw.cn 2021-03-22 19:05 出处:网络 作者:[db:作者]编辑:@河南在线
  夏天吃什么补阳气?要说夏天怎么还需要补充阳气呢?夏季虽然炎热,但是人体阳气并非绝对旺盛,是相对外强中干,阳气浮盛于肌肤而内脏相对空虚,因此反而比其他季节更容易伤及阳气。

  夏天吃什么补阳气?要说夏天怎么还需要补充阳气呢?夏季虽然炎热,但是人体阳气并非绝对旺盛,是相对外强中干,阳气浮盛于肌肤而内脏相对空虚,因此反而比其他季节更容易伤及阳气。

夏天吃什么补阳气?

  阳虚体质人群日益增多

  所谓阳虚者,就是阳气不足,阳气不足,体内温度就不够,阴气就会上升,从而怕凉畏冷。阳虚跟先天有关,也跟后天饮食失当、生活习惯有关。此外,病后的人吃了过多寒凉的药物,也会引起气血不足,导致阳虚。

  今年的体质调查中,阳虚质人数直线上升,先天的原因很少,现代人的生活方式与生存环境成为主要原因。

  现代人的工作方式以脑力为主,一般都在室内活动,炎热的夏季则多呆在空调环境中,加之平时缺乏运动或者根本不运动,出汗越来越少,久而久之就损伤了阳气,表现为容易疲劳,一旦运动就汗如雨下,严重时还会经常头晕,容易感冒。 下一页尾页

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